Jung soutenait que l’homme a en lui l’aspect divin à condition qu’il se désencombre de ses conditionnements et accepte d’entrer en lui pour rechercher sa totalité, symbolisée par le concept du Soi – qui représente l'essence centrale et l’unité de sa nature psychique. Le processus d’individuation a pour objectif de faciliter l'éclosion graduelle du Soi. « La thérapie va donc être une métamorphose issue de la conciliation des opposés qui va permettre l’émergence d’une vérité latente mais non manifestée. ». Ainsi, selon Jung, il existe chez l’homme une aspiration profonde à retourner dans la matrice de l’inconscient pour y vivre une sorte de « re-naissance » intérieure. Cette aspiration comporte une dimension spirituelle. Pour Jung, la névrose est avant tout une désunion avec soi-même. Son enseignement souligne que si nous consentons à explorer notre intériorité, une transformation devient possible.

L'IFS (Internal Family System) est une approche thérapeutique qui explore les différentes parties internes de l'individu, chacune ayant ses propres pensées, émotions et motivations. En cultivant une relation harmonieuse avec ces parties, l'objectif est de faciliter leur intégration et leur guérison, tout en favorisant l'émergence de l'unité intérieure. En travaillant avec l'IFS, vous pouvez libérer votre plein potentiel et retrouver une intégrité personnelle, permettant ainsi une vie plus épanouie et authentique.

Part du postulat que l’âme est le principe qui anime la matière. Ainsi, l’être humain a une aspiration profondément enracinée à la spiritualité, inscrites dans les profondeurs de l’inconscient. L’individu est naturellement appelé à l’auto-transcendance, à la complétude et à sa véritable nature.

Peut être décrite comme une démarche qui s'efforce de dépasser la primauté d'une seule théorie en psychologie. Elle vise à embrasser une perspective inclusive en intégrant une variété de modèles et de paradigmes. Cette approche se caractérise par une volonté constante d'exploration, d'adaptation et d'ouverture à de nouvelles idées. Elle permet de mettre en relation différentes méthodologies pour aborder la complexité de l'expérience humaine de manière complète.

Le processus d'enquête compassionnelle (Compassionate Inquiry mis au point par Gabor Maté), invite les individus à examiner les histoires qu'ils se racontent inconsciemment et à reconnaître comment ces histoires dirigent leur vie, affectent leur santé et génèrent de la souffrance. Une fois que les personnes reconnaissent les croyances qu'elles ont véhiculées et leur origine, elles peuvent remettre en question la validité de ces croyances. Une fois interrogées, elles peuvent s'ouvrir à la possibilité de se libérer de l'identification à ces croyances et de l'emprise qu'elles exercent sur elles. Une nouvelle façon d'être émerge, conduisant à la spontanéité, au choix, à l'expansion et à la liberté.

Reconnaissant toutes les dimensions de l’être humain : corporel, intellectuel, spirituelle, affective, énergétique et sociale.

Approche qui se concentre sur le potentiel humain, l'auto-actualisation, et la croissance personnelle. Elle met en avant l'idée que les individus ont un libre arbitre, sont intrinsèquement bons, et aspirent à l'épanouissement. Une grande importance est accordée à la compréhension empathique et à la collaboration avec les individus, les considérant comme des partenaires actifs dans le processus thérapeutique.

Partant de l'hypothèse que, quelle que soit la technique utilisée par le thérapeute ou ses outils, c'est avant tout la relation, dans son sens le plus complet, qui joue un rôle déterminant dans le processus de guérison. Lorsqu'une relation thérapeutique offre un cadre de sécurité, les individus peuvent reconnaître et examiner les événements traumatisants qui leur sont arrivés dans leur enfance, reconnaître les croyances qu'ils ont intériorisées, et ressentir et exprimer les émotions qu'ils ont réprimées. Lorsque le thérapeute est présent et fait preuve de compassion, de curiosité et d'acceptation, le client est en mesure de se connecter non seulement à sa douleur, mais aussi à son pouvoir d'action et à sa perspicacité.

Reconsidérer les problèmes personnels à la lumière de la sagesse humaine — en s'inspirant autant de la philosophie, de la spiritualité que de la psychologie pour gagner une perspective plus éclairée.